Stationstraining

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Der Klassiker

Mehrere Sätze einer Übung machen dann die nächste Übung angehen

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Zirkeltraining

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Noch ein Klassiker

Alle Übungen nacheinander ohne Pause machen, bei Bedarf mehrer Durchgänge

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Ihr möchtet mehr ???

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Dann besteht die Möglichkeit sich bei uns als Mitglied zu registrieren und Ihr habt Zugang zu weiteren Trainingsmethoden.

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